心情不好恐是「氣血」堵住了！中醫教按摩「開心穴」6分鐘變快樂

「陽陵泉穴」是中醫十大總穴之一，位於小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處。按摩陽陵泉穴可以調理膽經、振奮肝氣，令人心情愉悅，因此也被稱為「高興穴」。

花蓮慈濟醫院- #陽陵泉#高興穴#舒筋

陽陵泉穴的作用相當多元，除了同時有舒筋跟強筋的作用；還能改善包含頭暈、耳鳴、黃疸、口苦、嘔吐、消化不良…等膽腑病證；對於治療膽經經脈通路上的病證

陽陵泉穴除了是足少陽膽經的合穴，也是八會穴當中代表「筋」所交會的穴道；現代醫學中則該穴道涵蓋了小腿深筋膜、腓骨長肌、腓骨短肌，以及相關的淺、深神經

陽陵泉穴的作用相當多元，除了同時有舒筋跟強筋的作用；還能改善包含頭暈、耳鳴、黃疸、口苦、嘔吐、消化不良等膽腑病證；對於治療膽經經脈通路上的病證也有幫助。林諭臨醫

合（土）穴；筋會。小腿外側面為「陽」；腓骨頭突起處如「陵」；穴在其下方凹陷部，所以稱「泉」。簡稱「陽陵」（《標幽賦》）。小腿外側部，腓骨頭前下方凹陷處。

陽陵泉穴的作用相當多元，除了同時有舒筋跟強筋的作用；還能改善包含頭暈、耳鳴、黃疸、口苦、嘔吐、消化不良…等膽腑病證；對於治療膽經經脈通路上的病證也有